기침약으로 차를 끓이는 것도 추천하는 방법 중 하나입니다. 사람들은 보통 파파야 대신 파파야 차를 먹는 것 같아요! 파파야는 마른기침, 잔기침 등의 기침을 도와주는 식품이기도 하며 홍삼의 풍부한 사포닌 성분이 기관지를 진정시켜준다고 합니다. 또한 안토시아닌이 많이 함유되어 있어 유리 산소로 인한 세포 노화를 예방하고 폐를 건강하게 유지할 수 있습니다. 마른기침은 천식 증상, 기관지확장증, 후두염을 포함한 다양한 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 이렇게 기침을 계속하면 기도나 기관지를 자극해 만성 폐쇄성 질환이나 기관지확장증과 같은 심각한 호흡기나 폐 질환으로 이어질 수 있다. 1시간 정도 하는 것 같은데 요즘은 덜 자주 하는 것 같아요. 무엇보다 대중교통을 타도 목이 너무 가려워서 기침을 했어요. 또한 무의 매운 맛은 기침을 완화시키는 효과가 있다고 합니다. 마른 기침은 천식, 기관지확장증, 후두염과 같은 다양한 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 오래된 도라지 잎으로 만든 검은 도라지 잎을 먹어도 맛있습니다. ^^ 도라지 뿌리식품은 인삼, 도라지 더덕이라고 불릴 정도로 친숙한 음식입니다! 나중에 만성 기관지 질환으로 발전하면 갑자기 악화되어 입원이 필요할 수 있습니다. 감기 바이러스를 더 빨리 없애려면 평소보다 건강에 좋은 음식을 덜 먹는 것이 가장 좋습니다. 따라서 신체의 방어기전이라고 볼 수 있으나 강도가 심해지거나 잦아질 경우 실시할 수 있다. 징코 빌로바는 혈액 순환, 호흡기 건강, 기침 및 천식에 탁월한 장내 공생 물질을 함유하고 있습니다. 기침을 하는 이유는 여러가지가 있지만 보통 외부 세균이나 바이러스가 침입하면 막히게 됩니다. 심한 경우에는 위장기능, 천식, 마른기침, 마른기침에도 효과가 있다. 기침 억제 효과가 뛰어나 마른기침에 도움을 주는 식품이다. 앞서 언급했듯이 염증은 기관지를 좁혀 마른 기침을 유발할 수 있습니다. 식혜, 수정과 식혜, 수정과 마른기침이 계속되면 금연하는 것이 좋다.
