우리는 일상 생활에서 낮 동안 손과 손목을 많이 사용해야 하는 일을 하곤 했습니다. 일이 아니더라도 손과 손목은 우리 삶에 없어서는 안 될 도구라고 볼 수 있습니다. 손/목은 오랜 시간 사용하다 보면 제때 관리를 하지 않으면 여러 가지 문제가 나타나게 되는데 질병을 미리 예방하거나 적절한 관리와 관리를 시작하는 것이 매우 중요하다고 볼 수 있습니다. 오늘은 손목에 자주 발생하는 손목관절질환의 원인에 대해 알아보겠습니다. 손목 신경절은 손목에서 가장 흔한 종양으로 손목 관절 주변의 얇은 섬유 조직에 노란색 점액이 포함된 낭포성 종양입니다. 그 이유는 알려져 있지 않지만 관절낭과 세포의 퇴행성 변화로 인해 점액이 모여서 약해진 관절막을 통해 관절액이 빠져나갈 때 관절 내 간극 또는 신경절을 형성하는 것으로 이론화되어 있습니다. 저는 이 현상을 손목이나 손등의 물혹이라고 부르곤 했습니다. 이는 부하가 없는 관절에서 발생할 수 있지만 손등, 손가락, 발/등 등에 자주 발생합니다. 일단 발견되면 빠르게 병원에 가셔야 하며, 손목 주변 부분에 노란색의 점성이 있는 액체가 들어있는 낭종 형태의 종양으로 볼 수 있습니다. 손목신경절의 원인은 보다 섬세한 관리방법으로 도움을 받을 수 있는 잘 준비된 간호과정을 가지고 있으며 외부에서 압력을 가하여 파열시키는 방법도 있지만 재발의 가능성이 높기 때문에 선택 절개나 내시경을 이용하여 반드시 제거하는 방법입니다. 손목 통증을 유발하는 문제는 외상, 강한 충격, 보통의 경우 과도한 사용과 같은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 내시경의 경우 다른 관절에 비해 손과 목의 매우 작고 복잡한 부위를 다룰 수 있는 시술이기 때문에 많은 분들이 손목과 목의 통증을 치료하고 계십니다. 우리 몸이 무엇인지 파악하고 올바른 관리 방법에 대한 도움을 받아야 할 것 같습니다. 나에게 꼭 필요한 관리가 무엇인지 자세히 알아보실 수 있으며, 손목의 불편함이나 늘어진 손목 움직임을 느끼시는 경우, 또는 손목/목에서 혹이나 무언가가 튀어나온 경우에는 왜 손목신경절이 원인인지를 알아보실 수 있습니다. . 이것은 의문이 들 수 있는 것입니다. 특별한 통증은 없으나 혈관과 신경의 압박으로 근력이 저하되는 경우가 많다. 많은 분들이 수술에 무조건적인 도움이 필요하다고 생각하시는 경우가 많은데 무조건적인 시술은 아니니 안심하셔도 될 것 같습니다. 현재의 상태를 파악한 후 비수술적 치료 방법을 만들었기 때문입니다. 손목신경절은 통증을 동반하지 않을 수도 있고, 저절로 사라질 수도 있어 특별한 주의가 필요하지 않습니다. 계속 커지거나 보기 흉하거나 통증이 있는 것 같으면 외과적 도움을 받을 수 있습니다. 손목 신경절을 제외하고 거대세포종양은 외과적 개입 없이 종양을 제거할 수 없기 때문에 절개가 필요합니다. 보통 많은 분들이 통증이 없다고 하면 통증을 느끼지 않는다는 편견이 있어서 치료를 받지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 동시에 이러한 증상들이 계속해서 발전할 수 있고 관절의 주변 뼈나 힘줄까지 침투할 수 있어 조기에 관리가 필요합니다. 손목신경절과 같은 거대세포종양에 대한 치료를 원하시는 분들이 많습니다. 힘줄의 막질 부위에서 발생하며 악성종양처럼 손가락에 생기는 경우는 드물기 때문에 양성종양이라고도 합니다. 거대세포종양은 통증이나 압통을 일으키지는 않지만 신경이나 혈관을 감싸는 경우 문제가 생길 수 있어 조기에 발견해 치료하는 것이 좋다. 치료는 손목의 위치나 크기와 같은 환자의 상태에 따라 다릅니다. 대부분 크기가 1~5cm 정도이기 때문에 신경절을 주사기로 흡입해 치료할 수 있다. 주사바늘로 활액을 직접 흡인하기 때문에 신경절의 크기를 비교적 쉽게 줄일 수 있다. 하지만 손목을 다시 무리하게 사용하게 되면 재발할 수 있으니 주의가 필요합니다. 수술이 필요한 경우 관절낭의 일부를 관절경으로 절단하여 치료합니다. 비교적 간단한 시술이라고 할 수 있지만, 엄격한 의료행위이기 때문에 시술 후 1~2주 동안은 손목의 사용을 최소화하는 것이 중요합니다. 문제를 해결하는 데 필요한 모든 자세한 도움을 받고 자세한 진단을 받고 계속 치료를 받을 것이라는 확신을 가지고 치료를 계속하십시오. 간단한 문제부터 희귀한 현상까지 모두 도움을 받을 수 있으니 걱정은 내려놓고 배려를 시작하는 것이 좋다. 또한 치료를 우선시할 뿐만 아니라 예방법에 대해서도 세심하게 알려주셔서 스스로 관리할 수 있도록 하고 있습니다. 손목을 자주 스트레칭해야 하거나, 컴퓨터를 사용할 때 손목 받침대를 사용하거나, 손목 보호대를 착용하거나, 장시간 컴퓨터 사용으로 인해 휴식을 취해야 합니다.
