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비만 관련 건강 문제는 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로, 특히 선진국에서 가장 큰 문제 중 하나입니다. 아시다시피 고혈압, 당뇨병, 심혈관질환, 관절염 등 각종 질병을 일으킬 수 있는 모든 질병의 위험인자이기도 하다. 더 나쁜 소식은 이러한 질병을 예방할 수 있다는 것입니다. 그러나 많은 사람들이 편리한 생활을 추구하면서 건강을 소홀히 하고 맛있는 음식에만 집중하고 있습니다. 그런 분들을 위해 … Read more