헬스장 여자 초보 등운동 머신 장비 종류 루틴, 롱 풀 머신 다운 자세 요약
안녕하세요. Influencer@운동하는 디자이너입니다. 🙂 제가 가장 좋아하는 취미라면 프리다이빙을 빼놓을 수 없죠. 프리다이빙은 체력이 필요하기 때문에 헬스장을 통해 체력을 키우고 있어요. 그리고 수영복을 입다보니 몸매관리에도 신경쓰고 있어요. 요즘 헬스장에서 운동기구나 기타 기구들을 잘 활용하고 있는 것 같아요. 미야코지마 투어 중 Ara가 촬영 그래서 오늘은 헬스장에서 여성초보 등운동기구의 루틴 중 하나를 자세하게 정리해보는 시간을 가져볼까해요! 제가 … Read more