배추 효능 10가지
우리가 매일 먹는 채소 중 양배추는 매우 유용하고 건강한 식품입니다. 양배추에는 비타민C, 칼슘, 칼륨, 철분 등 우리 몸에 다양한 효능을 제공하는 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 이번에는 양배추의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다. 배추의 효능 1. 체내 독소 제거 배추에는 유기산이 풍부합니다. 이러한 유기산은 우리 몸의 독소를 제거하는 역할을 합니다. 양배추는 또한 유해한 화학 물질로부터 우리 몸을 … Read more